1、出发前合理安排作息，保证充足睡眠，并随车携带提神醒脑的饮料或物品。

2、在高速公路行驶时，建议按照“逢三进一”原则及时到服务区调整休息。

3、长途驾车出行，尽量保证有两个以上具备驾驶资格的人同行，途中轮流开车、交替休息，避免独自长时间驾驶。

4、若在驾驶时感觉疲劳、困倦，可通过开窗换气等方式暂时缓解，但稳妥的方法还是迅速到安全地点停车休息，待精力恢复后再继续驾车。